国际期货平台

  • 便民提示
春季如何提高儿童免疫力?
来源:巴州日报 点击数: 发表时间:2020-03-26 09:56:05
字号:

  春季是呼吸道疾病高发季,人体免疫力低就容易生病。如何帮助孩子增强免疫力,减少生病呢?北京儿童医院顺义妇儿医院儿科专家给您支招。

  1.合理饮食,均衡营养。除了保证每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入外,新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要摄入够量,从而满足维生素、矿物质的需要。

  2.按时接种疫苗,提高机体抗病能力。

  3.喝适量水,保证充足睡眠时间。

  4.适当锻炼,避免劳累。

  5.注意保暖,多晒太阳,呼吸新鲜空气。

  6.勤开窗通风,避免去人多地方,避免接触呼吸道感染患者。 (据新华网)